Lub rooj zaum tseem ceeb npaum li cas?

- May 19, 2018-

Lub rooj zaum tsis yog ib lub cuab yeej rau kev so, tab sis kuj yog "tus khub" rau kev ua hauj lwm thiab kev kawm, thiab lub cim ntawm ib tus neeg pej xeem txoj cai! Raws li txoj kev tshawb nrhiav thiab kev tshawb fawb, hauv lub neej ntawm ib tug neeg, sawv ntsug: 30 xyoo, pw tsaug zog: 23 xyoo, zaum: 17 xyoo, yog li ntawd nws xaus lus tias zaum hauv peb lub neej muaj ntau qhov feem ntau, yog li lub rooj zaum ergonomic peb mus zaum kom zoo dua qub thiab muaj kev noj qab haus huv. Cov kev soj ntsuam tau qhia tias cov qauv tsim rau neeg lub rooj sib tw ua raws li nram qab no: (1) Ua kom muaj qhov txhuav ntawm qhov txha caj qaum; (2) Tiv thaiv cov pob txha los ntawm tilting rov qab; (3) Tsawg me ntsis ntawm lub coccyx thiab lub ntsws; (4) Pelvis (sib koom tes sib koom tes) Muab kev txhawb nqa zoo; (5) Txo thiab txo qhov siab ntawm cov nqaij ntshiv ntawm cov ceg txhav; (6) Muab kev txhawb nqa zoo rau plab thiab taw. Feem ntau nws ntseeg tau tias qhov rov qab xav tau. Tam sim no cov neeg yuav tsis zaum hauv lub rooj zaum ntxiv. Lawv yuav muaj ntau txoj haujlwm. Lub backrest muab sijhawm rau so thiab so kom txaus. Txawm li cas los, los so tiag tiag, nws nyob ntawm seb qhov tsim nkhaus ntawm sab nraum qab ntawm lub rooj zaum tsim nyog. Ua ntej rau lub rooj zaum ntawm lub rooj zaum, tib neeg siv ntau dua qhov chaw dai khaub ncaws thiab khoov rau hauv cov chaw ua si hauv tsev. Lub rooj zaum txhim kho qhov teeb meem ntawm kev tshuav ntawm tib neeg lub cev. Lub rooj zaum zoo zaum rooj zoo heev ntawm kev ua hauj lwm zoo. Txawm li cas los xij, nws tau hloov qhov chaw ntawm lub cev ntawm lub cev ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug thiab lub hauv caug rau lub duav thiab qaum. Qhov teeb meem ntawm ntau yam mob ntawm lub rooj zaum yog tib yam nkaus. Tawm ntawm no.


Thaum ib tus neeg ua haujlwm lossis kawm hauv ib lub rooj zaum, lub cev qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj txav mus rau pem hauv ntej, thiab qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj txav mus rau kom lub cev caj dab thiab caj dab rov qab. Lub sijhawm ntev, qhov kev zaum no yuav ua rau cov nqaij ntshiv saum toj no yuav tsum muaj zog thiab cov quab yuam yuav qaug zog, maj mam ua rau lub taub hau thiab caj dab thiab lub hauv siab kom khoov rau pem hauv ntej. Qhov kev khoov ntawm kev khoov ntawm no yuav ntxiv zog rau cov leeg nyob tom qab lub caj dab. Dhau li ntawm lub sij hawm, ncauj tsev menyuam qhov ncauj qhov ntswg thiab kab xoos hnoos qoob loo kuj kuj tshwm sim. Tsa tuaj rua ntawm lub qhov rooj. Tom qab paub qhov tseem ceeb ntawm lub rooj zaum, koj tuaj yeem "taw rau nws" thaum xaiv thiab siv lub rooj zaum. Rau "neeg ua haujlwm" thiab cov neeg laus laus uas xav kom ua haujlwm ntev ntev hauv qhov rooj, nws yog qhov zoo dua rau xaiv lub rooj zaum uas muaj lub taub hau, nraub qaum thiab armrests. Thaum koj nkees, koj tuaj yeem so koj lub taub hau thiab caj dab thiab qis qis dua ntawm koj lub taub hau thiab sab nraum qab, thiab muab koj ob txhais tes tso rau ntawm koj txhais tes. Ntawm daim armrests, lub taub hau, nraub qaum ris thiab armrests ntawm lub rooj zaum muab tau ib feem ntawm qhov hnyav ntawm lub cev thiab sab caj npab thiab txo txoj hmoo ntawm cov leeg mob hauv lub nraub qaum. Qhov siab ntawm lub rooj zaum tuaj yeem ua rau lub cev qis thiab thim, txoj hlab pas thiab cov hlab ntsha yog 85-90 degrees, thiab taw yuav tuaj yeem nyob hauv av. Qhov no yuav ua rau lub taub hau muaj cov tog hauv ncoo, lub hauv paus sab nraud nrog kev pabcuam, rov qab nrog ib qho lean, taw nrog ko taw, kom tag nrho cov hauv lub cev muaj kev pabcuam txaus los txo cov leeg ntawm cov leeg zaum ntawm lub nraub qaum thiab txuam ntawm pobzeb, ceg leeg.


Cov rooj tog zaum tam sim no muaj ntau thiab ntau dua nrog cov neeg. Nqa khoom hauv cov rooj zaum thiab tag nrho lub cev tuaj yeem hloov ua ke, pab txo qis qis qis dua. Tus downside of swivel chairs, Txawm li cas los, yog tias tib neeg tig los yooj yim thiab qhov uas yuav tau nce thiab nqis txo. Rau cov neeg ua hauj lwm cov neeg ua haujlwm uas muaj hnub nyoog txhua hnub, lawv txo cov kev ua ub no. Nws yuav tsum tau sau tseg tias thaum xaiv ib lub rooj zaum, nws txawv ntawm ib tus neeg rau ib tug neeg. Tus menyuam lub cev yog nyob hauv kev loj hlob thiab kev loj hlob. Nws yog qhov zoo tshaj plaws xaiv cov rooj tsa siab-tsa suab kom qhov siab ntawm lub rooj zaum yuav raug kho txhua lub sij hawm raws li cov kev hloov hauv qhov siab. Tab sis tam sim no, cov rooj zaum thiab cov rooj hauv tsev kawm ntawv thiab cov chaw ua haujlwm yuav luag yog "txhais tau tias cov cai." Yog li, ntau lub rooj thiab cov quav tsis haum cov duab ntawm ib tus neeg. Yog tias koj zaum hauv lub rooj zaum tsis tsim nyog rau lub sijhawm ntev, koj yuav tsis raug yuam kom "lo" mus rau qhov chaw zaum tsis zoo zaum ntev, thiab nws yooj yim yog ua rau me nyuam qeeb qeeb, iopia thiab lwm yam kab mob. Vim hais tias qhov siab ntawm cov rooj zaum thiab cov rooj zaum hauv qhov chaw ua hauj lwm tsis yog kev txiav txim siab, cov neeg ua hauj lwm dawb thiab ntau tshaj ib tus neeg ua hauj lwm pib raug kev tsim txom "tsim txom" ntawm qhov mob qis. Tsis tas li ntawd, lub rooj zaum qhov muag yuav tsum muaj qhov nruab nrab, cov rooj zaum dhau los ua zaum tsis xis, lub rooj zaum dhau los kuj tsis zoo rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv neej, zaum hauv lub rooj zaum ntev ntev, lub scrotum yog nyob puag ncig los ntawm siab tsis tau zoo Cov kev cai lij choj yuav tuaj yeem ua rau qhov ntsuas kub kom nce siab. Cov kab mob spermatogenic cov qe ntshav siab heev rau qhov ntsuas kub, qhov kub yog siab dhau, tsis yog ib qho zoo rau cov uas ua rau cov phev, uas cuam tshuam txog fertility. Tswj ib txoj hauj lwm zoo yog qhov tseem ceeb thaum xaiv ib lub rooj zaum uas haum koj. Thaum koj zaum hauv ib lub rooj zaum, koj yuav tsum sim koj qhov zoo tshaj plaws kom koj lub nraub qaum ncaj thiab faib qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj coj mus rau sab laug thiab txoj kev tiaj thiab cov ncej. Yog tias koj zaum ntawm ib lub rooj zaum nrog lub nraub qaum ris, koj yuav tsum sim tso sab nraum lub duav rov qab rau sab nraum qab ntawm lub rooj zaum ntawm qhov kev sib tham saum toj no kom cov nqaij ntshiv hauv cheeb tsam lumbosacral yuav tsis qaug zog. Tsis txhob tsim tus cwj pwm ntawm 跷 Erlang ob txhais ceg, txwv tsis pub nws yuav ua rau lub caj dab thiab nrob qaum, kom cov leeg nqaij thiab ligaments rov qab muaj zog thiab ua kom ntev ntev, uas ua rau mob qog tsis tau rov qab. Tsis tas li ntawd, Er Jilang tus ceg yog cov sedentary thiab yuav nyob twj ywm. Tso cov ntshav tawm ntawm ob txhais ceg vim hais tias ob txhais ceg tau nias ntawm ib leeg.